Taková věc jako plodnost, včetně muže, sestává z několika faktorů. Schopnost reprezentativního silnějšího sexu získávat zdravé potomky, neustále ohrožovat a příčina všeho nejen stresu a špatných návyků, ale také nesprávnou výživou.
Nedostatek prospěšných látek v těle vede ke snížení účinnosti, produkce testosteronu oslabuje a zvyšuje se zánětlivé onemocnění.
Nejužitečnější ořechy
Ořechy pro muže jsou skladem prospěšných látek a stopových prvků, které tělo nedostává s nesprávnou nebo vzácnou výživou. Aby bylo možné udržovat zdraví po mnoho let a nesekat se s intimními problémy, doporučuje se člověk dodržovat vyváženou stravu, opustit špatné návyky a jít do sportu.
Jedná se o obecné rady, které musíte dodržovat, ale za účelem normalizace účinnosti a spermatogeneze musíte do stravy zahrnout ořechy, protože obsahují:
- Veverky - stavební materiál pro svalovou tkáň.
- Paul-nasycené mastné kyseliny (Omega-3, omega-6)-stimulují mozkovou aktivitu, snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
- Minerály a stopové prvky - zinek, selen, železo, hořčík hořčík a draslík.
- Vitaminy - mohou zlepšit stav těla a imunity.
Látky komplexně ovlivňují a normalizují metabolické procesy v těle, stabilizují práci nervových, endokrinních a dalších systémů. V mírných dávkách, úbytku hmotnosti, snižování obsahu cholesterolu v těle, obsahující nízký glykemický index (indikátor hladiny cukru v krvi), který bude důležitým doplňkem stravy pro lidi trpící diabetem.
Aby však nevznikl nežádoucí důsledky, nezneužívejte, protože vše je dobré s mírou. Ořechy mohou být konzumovány každý den, ale v omezeném množství ne více než 50 - 100 gramů.
Seznam nejužitečnějších ořechů pro muže, kteří zvyšují účinnost, je rozsáhlý, aby se neudělal chybu s výběrem, aby se seznámil s léčivými vlastnostmi produktů.
Vlašské ořechy
Ořechy jsou ideální pro zvýšení účinnosti a spermatogeneze. Účinnost byla prokázána klinickým výzkumem, vědecky potvrzena.
Mechanismus vlivu na tělo a reprodukční systém:
- normalizovat proces spermatogeneze;
- pozitivně ovlivňuje motorickou aktivitu spermií;
- Zlepšuje průtok krve do prostaty.
Dávka 75 gramů je považována za optimální, je vhodné užívat „lék“ na oběd. Při dlouhodobém použití je možné dosáhnout dobrých výsledků. Je nepravděpodobné, že se uchýlení k pomoci samotných ořechů bude zcela vyloučeno z impotence nebo poruch. Se správným úvodem do stravy však produkt pomůže normalizovat průtok krve v pánvi a výrazně zvýší kvalitativní a kvantitativní indikátor spermií.
brazilský
Obsahují selen ve vysoké koncentraci a argininu (aminokyselina). Tyto plody stromu, nebo spíše jeho semena, jsou pro muže velmi užitečné, protože mají komplexní účinek na tělo:
- Zvýšit účinnost a libido.
- Chráněno před rakovinou prostaty.
- Snižte riziko vzniku nemocí reprodukčního systému.
To jsou nejlepší ořechy pro účinnost u mužů. Protože výrobky jsou bohaté na takový prvek, jako je selen, jeho stravování normalizuje proces tvorby spermií, zatímco spermie získává správnou strukturu, kvůli které „dosahují cílů“ rychleji. A to znamená, že plodnost člověka roste.
Za den musíte jíst 2 - 3 ořechy, už ne, nejlépe v nedotčené ne smažené a ne slané formě.
Chtěl bych si všimnout, že mnoho ořechů, včetně vlašských ořechů a brazilských, obsahuje arginin - jedná se o aminokyselinu, která ovlivňuje tělo jako viagra. Látka zvyšuje produkci testosteronu a průtoku krve do orgánů reprodukčního systému.
Cedar Nuts
Jsou považovány za cedrová semena a komplexně ovlivňují mužské tělo, jsou to:
- Srdce a cévy z aterosklerotických plaků jsou vyčištěny;
- Zobrazeno fyzickým a duševním stresem;
- obsahují antioxidanty a prospěšné látky;
- pomáhat bojovat s prvními známkami stárnutí;
- zvýšit metabolismus;
- Užitečné pro účinnost a „mužskou sílu“.
Semena Cedar obsahují vitamín E, považuje se za antioxidant, který zabraňuje procesu destrukce buněk.Tokoferol obsažený v ořechech zlepšuje pružnost žil a tepen a brání tvorbě plaků v cévách a žilách. Stejně jako semena Cedar normalizují práci nervového systému, stabilizují erekci a účinnost.
Pistácie
Při plánování těhotenství nebo pro početí se tento produkt doporučuje zahrnout do stravy andrology. Lékaři tvrdí, že pistácie pozitivně ovlivňují účinnost a erekce, aby bez selhání používali lidi ve věku 35 až 50 let.
Muži se doporučuje, aby nejedli ne více než 100 gramů pistácie denně, jsou bohatí:
- Vitaminy skupiny B a kyseliny listové.
- Mikroelementy: hořčík, měď a fosfor.
- Dietní vlákniny a mastné kyseliny.
- Aminokyseliny, včetně argininu.
Další pistácie zvyšují sexuální touhu a zvyšují potěšení ze sexuálního styku.
Mandle
Jádra mají kombinovaný účinek, oni:
- Zvyšte hladinu testosteronu v krvi;
- Vylepšete erekce;
- Nasytejte tělo vápníkem, což je obzvláště dobré pro starší věkovou skupinu;
- přispívat k výrobě energie a zvýšené vytrvalosti;
- Umožněte sportovcům dosáhnout nejlepších výsledků.
Sportovci v kulturistice, stejně jako všichni milovníci fyzické námahy, mohou denně jíst mandle. Vzhledem k tomu, že zvyšuje vytrvalost, pomáhá vyrovnat se s únavou a po fyzické námaze se rychleji zotavuje.
Jádra pomohou zhubnout, mohou být konzumovány během stravy, mandle snižují pocit hladu a zrychluje metabolické procesy v buňkách.
Lískový ořech
Považuje se za multifunkční matici, protože řeší nejen problémy s účinností a erekce, lískové ořechy pomáhají:
- Vyčistěte cévy aterosklerotických plaků.
- Normalizujte úroveň krevního tlaku.
- Stimulujte fungování orgánů prostaty.
- Zlepšuje průtok krve a průtok živin a kyslíku na malou pánev.
I když muži nejsou úplně správným životním stylem, nesledují jídlo a jen zřídka hrají sporty. Věšáky pomohou normalizovat stav celého těla. Není to více než 50 gramů denně, po dobu 12 týdnů, užívejte si tento „lék“.
Kešu
Pokud budete jíst hrstka kešu každý den, můžete výrazně zvýšit plodnost a také:
- Zbavte se nedostatku zinku;
- normalizovat produkci spermií;
- Stabilizace produkce testosteronu;
- zvýšit účinnost;
- snížit riziko rakoviny prostaty;
- Vyrovnat se se známkami únavy.
Spolu s vlašskými ořechy a brazilskými ořechy pozitivně ovlivňují stav orgánů mužského reprodukčního systému. Zvyšují plodnost, zvyšují „mužskou sílu“, zvyšují vytrvalost a sexuální touhu.
Arašíd
Jeho výhody lze porovnat s banánem, protože tyto produkty působí podobným způsobem jako tělo.
Arachis pomáhá:
- Vyrovnat se s erektilní poruchou různé povahy výskytu.
- V boji proti vážným onemocněním prostaty, včetně adenomu.
- Vyrovnat se s některými formami neplodnosti během komplexní terapie.
Arašídy jsou úspěšně kombinovány s jinými produkty, dobře interaguje s zakysanou smetanou, mlékem. Složení zahrnuje kyselinu lipoovou a další prospěšné látky, které normalizují práci sexuálního systému člověka a nejen. Arachis obsahuje 35% protein, původ rostlin.
Pekaři
Obsahuje steroidy rostlinného původu, což usnadňuje hlavní příznaky benigní hyperplázie prostaty (prostata adenom). Pozitivní vlastnosti pekaře souvisí s:
- obsah vysoké koncentrace beta-sytosterinu;
- vysoká koncentrace antioxidantů.
Beta-sitosterin, kombinovaný s gama-tokoferolem (typ vitamínu E), zabíjí onkologické buňky a zůstávají zdravé bez poškození. Pekárna podporuje zdraví mužů, obsahuje vitamíny a pomáhá normalizovat práci orgánů a systémů. Proti nemocem prostaty, onkologické a jiné povahy stačí diverzifikovat menu a pomocí kešu kešu, eliminovat nedostatek zinku a dalších prospěšných látek.
Nejlepší lidové recepty
Přírodní medicína nabízí přirozené způsoby, jak zvýšit účinnost pomocí ořechů. Jedná se o dobře známé recepty, které jsou považovány za jeden z nejlepších, podle lidí, kteří se uchýlili k jejich pomoci.
Hodnocení populárních receptů, které mohou zvýšit plodnost a sexuální touhu:
- Ořechy s zakysanou smetanou. Chcete -li zlepšit účinnost, vyberte jakoukoli matici nebo promíchejte a smíchejte ji s kyselou smetanou. Doporučuje se užívat takový „lék“ ráno, protože produkt kyselé -milk přidá pouze kalorie. Jádra jsou rozdrcena a smíchána s zakysanou smetanou, jedí 2 lžíce. lžíce denně.
- Vlašské ořechy a med. Pro účinnost a zvýšení úrovně testosteronu můžete tento recept použít: rozdrtit do mlýnku na kávu nebo mixér, nalijte je medem, důkladně promíchejte a vložte do ledničky po dobu 2 dnů. Po 48 hodinách vezměte 1 lžíce. Lžíce ráno na lačný žaludek před jídlem po dobu 3 až 4 týdnů.
- Recept s oddíly. Z prostatitidy se odebírají nejen léky, ale také tinktura pro alkohol, ale pomohou zmírnit nepříjemné příznaky. 50 gramů oddílů ořechu vyčištěných ze skořápky je naplněno 300 ml vodky, trvá na tmavém a chladném místě po dobu 2 až 4 týdnů. Potom je tinktura filtrována a odebírána porcemi po dobu 30 dnů.
Kontraindikace
Matice mohou přinést tělu nejen přínosem, ale také poškodit, pokud je používají v přítomnosti kontraindikací. Různá onemocnění nebo stav těla mohou působit jako podobné.
Seznam základních kontraindikací pro použití:
- nadváha nebo obezita;
- alergické reakce na produkt;
- anémie nebo nedostatek železa v krvi;
- individuální nesnášenlivost nebo přecitlivělost;
- Onemocnění urolinu.
I ty nejužitečnější ořechy pro muže mohou vést k rozvoji alergické reakce. Některé odrůdy produktu vedou k krystalizaci iontů sodíku, vyvolávají depozici kamenů v ledvinách, narušují absorpci železa a vedou k rozvoji anémie.
Jádra obsahují velké množství kalorií, z tohoto důvodu by měli být muži s obezitou nebo nadváhou ve stravě zavedeni opatrně. Ořechy nemají žádné jiné kontraindikace, ale aby neměly různé problémy, před přijetím „léku“ se doporučuje podstoupit úplné vyšetření nebo alespoň poradit s lékařem.